Menstruationshygiene – worauf ist zu achten?

Die meisten unserer Leserinnen verwenden Tampons. Binden oder gar Menstruationstassen werden nicht so häufig verwendet. Tampons, die nicht aus Bio-Baumwolle bestehen, sind meistens aus einer Mischung aus Kunstseide und Baumwolle, zusätzlich wird ein solches Tampon von einer synthetischen Schicht umgeben, meistens ist das Rückholbändchen eingefärbt.

Warum unbedingt Bio-Baumwolle, werden Sie sich vielleicht fragen? Konventionelle Baumwolle ist oftmals genmanipuliert und pestizidbelastet. Ökotest hat zudem noch bei einigen Herstellern von konventionellen Tampons halogenorganische Verbindungen und Formaldehyde gefunden. Bedenken Sie immer, dass konventionelle Hersteller nicht ihre vollständigen Inhaltsstoffe angeben müssen (keine Deklarationspflicht). Bio-Hersteller bemühen sich um eine vollständige Deklaration auf der Verpackung.

Egal, um welche Tampons es sich handelt, kann der freie Blutfluss behindert sein und dies kann zu Menstruationsbeschwerden führen. Einige Frauen berichten auch, dass Sie durch die Verwendung von Tampons öfters an Scheideninfektionen leiden bzw. unter Scheidentrockenheit.  Durch den direkten Kontakt mit der Vaginalschleimhaut gelangen
schädliche Stoffe direkt in den Körper.  Wenn Sie im Intimbereich sehr sensibel sind, dann sollten Sie nur im Ausnahmefall Tampons aus Biowolle verwenden. Ansonsten sollten Sie auf Binden aus Bio-Baumwolle (Bioladen) ausweichen oder auf Menstruationstassen.

Menstruationstassen sind schon seit langem in den USA bekannt und seit einigen Jahren werden Menstruationstassen auch in Deutschland immer beliebter. Menstruationstassen gibt es von verschiedenen Herstellern. Worauf sollten sie achten beim Kauf einer Menstruationstasse? Wichtig ist, dass Sie die passende Menstruationstasse für sich finden. Denn es gibt verschiedene Größen, verschiedene Materialien und natürlich auch verschiedene Formen. Achten Sie darauf, dass die Menstruationstasse frei von Weichmachern, Bisphenol A und Phthalate ist.

Menstruationstassen sind am Anfang ungewohnt, daher geben Sie nicht vor schnell auf, sondern bleiben Sie hartnäckig, denn das Einführen und Positionieren der Menstruationstasse braucht etwas Übung. Seien Sie am Anfang vorsichtig und sanft, nichts muss und seien Sie geduldig.

Die Menstruationstasse, die zu Ihnen passt, sitzt gut, Sie werden die Menstruationstasse nicht spüren und sie hat ein gutes Fassungsvermögen und einen guten Tragekomfort. Sie werden das Tragen der Menstruationstasse nicht spüren und können damit frei agieren. Die Größe wählen Sie nach Ihrer individuellen Blutungsstärke aus und nach Ihren anatomischen Gegebenheiten.

Üben Sie das Einsetzen der Menstruationstasse auf jeden Fall außerhalb Ihrer Menstruation, bis Sie mit dem Einsetzen sicher sind und gut mit der Menstruationstasse umgehen können. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Modelle und Hersteller ausprobieren, bis Sie die die richtige Menstruationstasse für sich gefunden haben. Geben Sie nicht auf, bis Sie die passende Menstruationstasse für sich gefunden haben, Sie werden vom Tragekomfort auf jeden Fall begeistert sein.

Ein kleiner Überblick:

Menstruationskappe Lunette

Menstruationstasse Diva Cup

Meluna Menstruationstasse

Ruby Cup Menstruationstasse