Sich Ziele setzen und erreichen – ein Wunschtraum oder Realität?

Im Leben ist es wichtig sich Ziele zu setzen, aber oftmals nicht leicht und manchmal hat man vielleicht das Gefühl, dass man sein Ziel sowieso nicht erreichen kann, egal, wie sehr man sich bemüht.

In vielen Bereichen lohnt es sich Ziele zu setzen, sei es im Berufsleben, in der Partnerschaft, während der Ausbildung oder im Freizeitbereich. Ziele sollten immer authentisch sein, sie müssen zur Person passen, die die Ziele erreichen will. Sonst wird es meistens nichts. Denn ein Ziel muss realistisch sein, wer zum Beispiel sich als Ziel setzt in 1 Woche 10 Kilo abzunehmen, der hat sich zuviel vorgenommen.

Wie kann man nun Ziele setzen und diese auch erreichen? Wichtig ist, sich klar zu werden, was man erreichen möchte und sich dann sein Ziel zu setzen. Das Ziel sollte nicht zu weit in der Zukunft liegen, höchstens 1 Jahr in der Zukunft. Wenn Sie unsicher sind, was Ihr Ziel genau sein sollte, dann schreiben Sie all Ihre Ideen auf einen Zettel auf, dass klärt Ihren Geist. Hören Sie auf Ihre Intuition und spüren Sie auch in Ihrem Körper, welches Ziel sich gut anfühlt. Das ist wichtiger als Sie vielleicht denken.

Fühlen Sie sich motiviert, wenn Sie an Ihr Ziel denken. Motivation ist enorm wichtig, Sie ist sozusagen der Motor zum Erfolg. Wenn Sie motiviert sind, dann sehen Sie Herausforderungen und Chancen, statt Probleme und Grenzen. Motiviert werden Sie nur dann sein, wenn Sie sich selbst gut und realistisch einschätzen können. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und bleiben Sie immer authentisch, es hilft wenig, wenn Sie sich verstellen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.

Formulieren Sie Ihr Ziel konkret und sachlich. In der Ich-Form und auf jeden Fall in der Gegenwart. Ihr Ziel sollte klar und gut verständlich sein, es hilft nichts, wenn Sie sich verzetteln. Setzen Sie sich zudem kleine Etappenziele, deren Erreichen Sie auch als Erfolg feiern und sich darüber freuen, dass spornt Sie an, durchzuhalten, auch wenn Sie vor Herausforderungen stehen, die Ihnen vielleicht Angst machen.

Formulieren Sie Ihr Ziel positiv und achten Sie darauf, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie Ihr Ziel formulieren. Verzichten Sie auf Negationen, in Ihrer Zielformulierung hat „nicht“, „kein“ und Co. nichts zu suchen. Bleiben Sie positiv und denken Sie positiv, dann strahlt Ihr Ziel auch eine große Anziehungskraft auf Sie aus.

Vergleichen Sie weder Ihr Ziel noch sich selbst, mit anderen Zielen oder Personen. Sie sind einzigartig und so wie Sie sind, sind Sie in Ordnung. Es hilft wenig, Zielen von anderen Menschen hinterher zu rennen, dann fühlt man sich nur vermeintlich gut. Ein eigenes Ziel und sei es noch so klein, ist wesentlich mehr wert und Sie haben auf dem Weg zum Ziel mehr Freude und fühlen sich am Ziel viel wohler.

Wenn Sie Ihr Ziel formulieren, dann achten Sie darauf, dass Sie konkret und gut verständlich formulieren. Verschachtelte Sätze oder lange Ausführungen sind nicht zweckdienlich. Formulieren Sie so, dass Sie Ihr Ziel vor sich sehen können und Sie es auch für realistisch halten, es zu erreichen. Alle wichtigen Details sollten enthalten sein. Wenn es Ihnen wichtig erscheint, dann formulieren Sie auch die Etappenziele aus. Setzen Sie sich erreichbare Zeitvorgaben, Sie sollten nicht unter Druck geraten, aber auch Ihr Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Sich Ziele setzen und Ziele erreichen ist immer möglich, sei die Lebenssituation auch noch so verfahren. Auch ältere Menschen tun gut daran, sich Ziele zu setzen, dass hält jung und vital. Seien Sie immer ehrlich zu sich selbst. Nur wenn Sie sich Ziele setzen, die zu Ihnen passen und die Ihr Herz zum klingen bringen, werden Sie diese Ziele auch erreichen. Herausforderungen werden Ihnen immer begegnen, sehen Sie diese aus Möglichkeiten zum Wachsen und Verändern an. Fehler gehören zu jedem Menschenleben dazu, üben Sie sich in Fehlerfreundlichkeit. Fehler sind dazu da, dass man es dann beim nächsten Mal besser macht. Aus jedem Fehler können Sie etwas lernen.

Wir wünschen Ihnen, dass Sie Ihre Herzensziele erreichen und auf dem Weg dorthin nie den Mut verlieren.

„Egal ob Du glaubst, Du schaffst es oder Du schaffst es nicht, Du hast recht !“
– Henry Ford –