Der Abschied vom Kinderwunsch ist ein Thema, dass von vielen Kinderwunschpaaren verdrängt wird. Doch leider ist beim Kinderwunsch irgendwann der Zeitpunkt gekommen, an dem es nicht mehr weitergeht. Sprich die Zeit ist reif für den Abschied! Sei es auf Grunde des Alters, der Gesundheit oder einer anderen Ursache.

Manchmal kommt der Zeitpunkt Abschied zu nehmen, sehr schnell und unvermittelt. Eine Diagnose macht plötzlich alles zu nichte, die biologische Uhr hat aufgehört zu ticken usw. Wenn der Zeitpunkt des Abschiednehmens vom Kinderwunsch gekommen ist, dann bleibt oftmals Verzweiflung und Wut übrig.

Viele Paare machen sich Vorwürfe, warum es nicht geklappt hat, ob sie etwas versäumt haben oder besser etwas anders gemacht hätten. Kinderwunschfrauen fühlen oft eine tiefe innere Verzweiflung, glauben sie haben als Frau versagt und fühlen sich minderwertig. Manche werden plötzlich depressiv und haben keine Freude mehr am Leben. Der Abschied vom Kinderwunsch vollzieht sich in mehreren Schritten.

Niemand kann „plötzlich“ oder auf „Knopfdruck“ Abschied nehmen, jedes Kinderwunschpaar benötigt Zeit, sich mit der veränderten Situation auseinanderzusetzen und diese anzunehmen. Als erstes sollte sich das Kinderwunschpaar Zeit nehmen, die Vergangenheit Revue passieren zu lassen. Hierfür eignet sich das „Intuitive Schreiben“ sehr gut, schreiben Sie einfach 10 Minuten alles auf, was Ihnen auf dem Herzen liegt, was Sie belastet oder was Sie betroffen macht. Es geht nicht um stilistisches Können oder die richtige Grammatik, sondern darum, alles zu Papier zu bringen. Unzensiert und völlig authentisch. Sie müssen die Zeilen auch nicht mehr durchlesen, wenn Sie das nicht möchten. Legen Sie diese einfach in eine schöne Kiste und bewahren Sie diese Zeilen auf.

Ängste und Sorgen nochmals auszusprechen ist enorm wichtig, damit sich diese Emotionen nicht in Ihnen festsetzen. Ängste und Sorgen können sich nach und nach verselbständigen. Ihnen Ihren Nachtschlaf rauben und manche Frauen fühlen sich auch depressiv oder leiden unter starken Stimmungsschwankungen. In diesem Fall können Bachblüten unterstützend helfen:

Star of Bethlehem – bei Trauma, tiefen seelischen Verletzungen

White Chestnut – bei Gedankenkarussell und bei Gedankenkreisen, auch in der Nacht

Rock Rose – Panikattacken

Mustard – bei Melancholie und Stimmungstiefs

Wenn Sie spüren, eine Bachblüte passt genau zu Ihren Symptomen, dann probieren Sie diese mit 3 x 3 Tropfen in einem Glas Wasser aus und schreiben Sie auf, was sich in der Zeit der Einnahme zu verändern beginnt.

Dann sollte das Kinderwunschpaar beginnen, den Ärger und die Verzweifelung zuzulassen. Bitte unterdrücken Sie niemals Wut, Ärger oder Trauer. Dies ist für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Gift. Wut ist oftmals ein Gefühl, dass die Trauer verdeckt. Daher ist es wichtig, die Wut nicht zu unterdrücken, sondern die Wut wahrzunehmen und diese zu bewältigen.

Manche Kinderwunschfrau hat große Erfolge erzielt mit der Emotionalkörpertherapie, die von Birgit Zart in die alternative Kinderwunscharbeit eingeführt wurde. Diese Methode kann auch am Ende des Kinderwunschweges helfen Gefühle wie Wut, Trauer, Niedergeschlagenheit wahrzunehmen, anzunehmen und zu transformieren.

Wenn Ihre Wut eine Farbe wäre, welche Farbe wäre Ihre Wut? Rot, Schwarz, Lila, Grün. Wenn Sie Ihre ganz persönliche Farbe für Ihre Wut gefunden haben, malen Sie intuitiv ein BIld in dieser Farbe (Farbspektrum). Es ist egal, was Sie malen und Sie müssen auch nichtd gut malen können. Es geht einfach darum, Emotionen, in diesem Fall Wut, in Farbe auszudrücken und aus sich „rausfließen“ zu lassen.

Wunderfrage nach Steve de Shazer:

Woran würden Sie erkennen, wenn Sie morgens aufwachen, dass ein Wunder geschehen ist bezüglich Ihres Abschieds vom Kinderwunsch? Wie würden Sie sich dann fühlen? Wie würden Sie ganz persönlich am liebsten sich von Ihrem Kinderwunsch verabschieden?

Welche innere Haltung nehmen Sie ein? Was riechen Sie? Was hören Sie und was sehen Sie? Wie gehen Sie und Ihr Partner miteinander um? Was machen Sie allein oder gemeinsam? Wie gestalten Sie Ihre Zukunft? Welche Ideen haben Sie?

Lassen Sie sich Zeit und Sie werden sehen, nach und nach stellen sich innere Bilder ein oder Sie haben plötzlich konkrete Impulse oder Ahnungen. Freuen Sie sich daran und nehmen Sie alles dankend an. Wenn Sie möchten, können Sie nach der Übung „Wunderfrage“ sich einzelne Aspekte oder Impulse, die Sie besonders berührt haben, in Ihrem Büchlein aufnotieren.

Pflegen Sie Ihre Partnerschaft, manche Partnerschaft hat unter Sex nach Terminkalender gelitten, das Sexualleben hat sich negativ verändert. Genießen Sie wieder die Zweisamkeit, genießen Sie Sex ohne Kalender und ohne Zwang. Planen Sie gemeinsame Reisen, Theaterbesuche, gehen Sie gemeinsam im Wald spazieren, pflegen Sie Freundschaften oder lernen Sie eine neue Sprache oder ein Musikinstrument.

Trauer und Abschied gehören zum Leben, ihnen können wir nicht aus dem Weg gehen. Aber wir können lernen, achtsam mit Freude und Glück umzugehen und uns auf das morgen zu freuen. Mit einem dankbaren Herzen das Schöne und Gute wahrnehmen und erste kleine Schritte unternehmen. Jeder Abschied vom Kinderwunsch ist individuell und alles darf sich zeigen und dasein. Sie sind wertvoll, so wie Sie sind, mit all Ihren Gefühlen, Wünschen, Visionen und Hoffnungen.

Zinnkraut ist ein besonderes Heilkraut und hat auch einen Platz in der Frauenheilkunde und somit passt es auch in die Kinderwunschzeit. Einige Frauen berichten davon, dass gewisse hormonelle Medikamente und Behandlungen einen Einfluss auf Haut, Haare und Nägel haben können.

Es wird manchmal Haarausfall beobachtet oder das die Haare dünner oder gar fettiger werden. Das sie eine strohige Struktur haben oder den Glanz verloren haben. Hier können Sie sofort mit Zinnkrauttee arbeiten. Zinnkrauttee ist eine hocheffektive Haarspülung und stärkt die Haare, zaubert einen besonderen Glanz in die Haare und unterstützt Ihre Haare dabei, fester zu werden.

Wenn Sie möchten, dann wenden Sie Zinnkrauttee als Teekur 4 Wochen an. Trinken Sie täglich 1 bis 2 Tassen Zinnkrauttee und schauen Sie, was sich verändert. Eine Teekur mit Zinnkrauttee stärkt Ihre Haare, festigt Ihre Nägel, tut Ihrer Haut gut und stärkt Knochen und Zähne. Sogar der gefürchtete Haarausfall kann so gelindert oder sogar geheilt werden. Dafür ist es allerdings notwendig, die Teekur mehrmals zu wiederholen.

Frauenärztinnen und Therapeuten berichten, dass Zinnkraut-Tinktur oder Zinnkrauttee unterstützend bei Bindegewebsschwäche, Beckenbodenschwäche oder Gebärmutter- und Scheidensenkungen eingesetzt werden können. Durch die allgemeine Stärkung des Bindegewebes, kommt es immer wieder zu deutlichen Verbesserungen der genannten Beschwerdebilder. Kurmäßige Anwendung von Zinnkrauttee, Zinnkrautbäder und der Einsatz der Zinnkraut-Tinktur (nach Absprache mit dem Therapeuten) ist sehr wirkungsvoll und frei von Nebenwirkungen.

Zinnkrauttee eignet sich auch als Badezusatz. Einfach 20 Minuten in Zinnkrauttee baden, dass stärkt das Bindegewebe und die Knochen. Selbstverständlich sollten Sie so ein Bad immer wieder machen und spüren Sie achtsam hin, wie Ihr Körper auf die Zinnkrautbäder reagiert und was sich verändert.