Über 30% der deutschen Frauen leiden an Unfruchtbarkeit, neben schwerwiegenden körperlichen Krankheitsbildern, können Verkrampfungen, erhöhte Umweltbelastungen oder ein Mangel an Gelbkörperhormonen die Ursache von Unfruchtbarkeit sein. Nicht für jede Frau ist die Reproduktionsmedizin die Methode der ersten Wahl. Gerade bei Unfruchtbarkeit kann die Naturheilkunde Großes leisten. Leider führen alternative Heilmethoden noch ein Schattendasein im Fachbereich Gynäkologie. Gynäkologen mit der Zusatzbezeichnung „Naturheilkunde“ finden Sie unter: www.natum.de

Eine Säule der naturheilkundlichen Herangehensweise ist die Entgiftung. Denn Umweltbelastungen, Amalgamrückstände, Pestizide, Insektizide, Schwermetalle aller Art, Medikamentenrückstände und Co. lagern sich im Körper ab und können zu verschiedenen Beschwerdebildern führen. Besonders häufig kommen Belastungen mit  Blei und Quecksilber vor.

Um diese Metallverbindungen aus dem Körper auszuleiten gibt es verschiedene Möglichkeiten:

1. homöopathische Einzelmittel: Sulfur, Allium sativum usw.
2. Teemischung: Frauenmantel, Schafgarbe, Goldrute, Taubnessel usw.
3. spagyrische Entgiftung : Fa. Pekana, Laboratorium Soluna, Laboratorium Phoenix
4. Heilpflanzen:  Bärlauch, Kapuzinerkresse, Merrettich und Knoblauch

Ein weiterer Grund für die Unfruchtbarkeit könnte ein Mangel ein Gelbkörperhormonen sein. Durch einen Mangel an Gelbkörperhormonen kann die Gebärmutterschleimhaut nicht richtig aufgebaut werden, so dass sich die Eizelle nicht einnisten kann. Hier eignet sich Frauenmantel (z.B. Alchemilla Ceres) oder die Pulsatilla-Fruchtbarkeits-Kur, welche sehr gut im Buch: Alchemilla beschrieben ist.

Stärken Sie Ihre Darmflora und Ihr Immunsystem mit Probiotika – seit langem ist bekannt, dass das Immunsystem im Darm sitzt. Durch unsere heutige Ernährung häufen sich oft Giftstoffe im Darm an, es bilden sich Schlacken, die Darmflora ist nicht mehr stabil. Bei einigen Frauen treten auch vermehrt Scheidenpilze auf. Um diesem ungünstigen Zustand ein Ende zu bereiten, empfiehlt sich die kurmäßige Einnahme von probiotischen Präparaten wie z.B. Bactoflor oder Omnibiotic.

Büchertipp: Darm mit Charme

Gegen Scheidenpilze hilft sehr gut Multi-Gyn Acti Gel, zur Vorbeutung kann Multi-Gyn Flora Plus verwendet werden. Die Wirkungsweise von Multi-Gyn Flora Plus: prebiotische Förderung der körpereigenen Laktobazillen (Milchsäurebakterien), fördert einen optimalen pH-Wert der Scheide.

Die Sanierung der Schleimhäute darf nicht vergessen werden. Durch eine Schleimhautsanierung werden leichte Entzündungen geheilt. Hier eignet sich das Majorana Vaginalgel (Fa. Wala) oder zur Ansäuerung der Scheide Vagi C Vaginaltabletten. Es lohnt sich kurmäßig Milchsäurevaginalzäpfchen zu verwenden z.B. Döderlein. Diese schaffen ein gesundes Millieu. Verzichten Sie auf scharfe Waschlotionen und verwenden Sie stattdessen lieber den Intim-Wasch-Schaum von der Fa. Bioturm. Eine gesunde Schleimhaut können Sie auch mit dem Schleimhauttee der Marktapotheke Greiff unterstützen.

Zur „Blutreinigung“: Brennesselsaft hat auch eine blutreinigende Wirkung und entsäuert den Körper. Schon seit jeher ist der Brennesselsaft in der „Frühjahrskur“ bekannt. Ebenfalls ist die Brennessel reich an Vitamin C und Eisen. Eine Entschlackungskur mit Brennesselsaft  sollte über vier Wochen durchgeführt werden.

Folsäure ist besonders wichtig im Kinderwunsch, da sich in den ersten 21 Tagen der Schwangerschaft das Rückenmark des Fötus schließt. Daher sollte vorbeugend während der Kinderwunschzeit Folsäure eingenommen werden (z.B.: Femibion). Auch Eisen ist wichtig, am besten den Eisenspiegel jährlich kontrollieren lassen, wenn Eisen ergänzt werden muss, dann ist z.B. Floradix Kräuterblut von der Fa. Salus sehr empfehlenswert, es wird auch gut vertragen, bei Eisentabletten kann es manchmal zu Magenschmerzen bzw. Übelkeit kommen.

Einige anthroposophische Heilmittel können sehr wirksam sein:

– Argentum Metallicum Salbe – ein Fruchtbarkeitsmetall, welches den Eisprung anregt

– Ovaria comp. Globuli (Fa. Wala) – regt die weiblichen Keimdrüsen an

Unfruchtbarkeit und Übersäuerung

Basentabletten hat sich als 8-Wochen-Kur bewährt. Morgens nüchtern 1 Tablette einnehmen. Bitte verzichten Sie während der Kur auf säuerende Nahrungsmittel wie z.B. Kaffee, Alkohol, Fleisch, Zucker usw. Wichtig ist auch die Entsäuerung über die Haut mit Basenbädern 2 – 3 x pro Woche. Die Ernährung können Sie gezielt ergänzen z.B. mit Wurzelkraft® – dieses basische Ergänzungspräparat kann sehr gut in den täglichen Speiseplan eingebaut werden, Sie können Wurzelkraft® über Frischkäse, Quark, Salate, Suppen usw. streuen.

Büchertipp: Gesund durch Entschlackung

Denken Sie bei Übersäuerung auch immer an Schüßler-Salze. Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium Phosphoricum D6,  ist das Schüßler-Salz für den Stoffwechsel und das Entsäuerungsmittel der Biochemie nach Dr. Schüßler. Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium Phosphoricum hilft bei Sodbrennen und Aufstoßen, aber auch nach fettem Essen. Frauen profitieren auch von Natrium Phosphoricum bei fettiger Haut, fettigen Haaren und bei Akne. Auch saurer Schweiß, Fettsucht und erhöhter Blutdruck werden weniger bzw. verschwinden bei der regelmäßigen Einnahme.

Wichtig sind auch die Bewegungs- und Entspannungsmethoden z.B. Qi Gong, Yoga, Autogenes Training . Der Mondstein ist ein Stein der Empfängnis. Viele Frauen tragen ihn am Körper oder stellen ihn neben Ihr Bett. Sollten Sie einen geliebten Menschen verloren haben, dann bedenken Sie, dass in Zeiten der Trauer eine Empfängnis erschwert ist. Lassen Sie die Trauer zu, trauern Sie solange Sie spüren, dass Sie Traurigkeit empfinden, auch in Zeiten der Trauer gibt es Hoffnungsschimmer, manche Frauen verdrängen die Trauer, um schneller schwanger zu werden, sind dann aber traurig, dass es zu keiner Empfängnis kommt.

Die Empfängnis findet statt, wenn die Trauer in das eigene Leben integriert worden ist, wenn wieder Hoffnung am Horizont aufleuchtet und das Leben auch wieder Glück und Freude vermittelt. Dies ist der sogenannte Trauerprozess, er dauert verschieden lange, da er sehr individuell ist. Wer seinen Platz im Leben findet, der sendet ein starkes Signal an das Wunschkind aus. Auch wenn dies sehr speziell klingt, spüren manche Kinderwunschfrauen dies in der Hypnotherapie oder in der Emotionalkörpertherapie.

Für den Mann:

Für die Steigerung der Spermienproduktion und die Anregung der männlichen Keimdrüsentätigkeit  empfehlen anthroposophische Ärzte das Präparat Testes comp (Fa. Wala). Eine generelle Entgiftung ist hilfreich, um z.B.  Medikamentenrückstände, Giftstoffe, Schlacken und Co. auszuscheiden. Hierfür eignet sich die kurmäßige Anwendung von Bio-Spiurlina.

Ein anderes Präparat um die Produktion der Spermien zu erhöhen ist Horvibidon (Fa. Horvi in den Niederlanden). Sie können sich auch von einem Heilpraktiker zu den Horvi-Enzym-Präparaten beraten lassen. Es werden erstaunliche Wirkungen erzielt.

Vitamin E (Nachtkerzenölkapseln) und Vitamin C, Selen und Zink sind wichtige Vitamine und Spurenelemente, die sich positiv auf ein schlechtes Spermiogramm auswirken können. Als Nahrungsergänzung empfehlen viele Andrologen speziell für die ausreichende Versorgung mit  Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen Profertil oder Orthomol Fertil Plus.

Büchertipp: Das Kinderwunsch-Buch für Männer

Verzichten bzw. achten Sie beide auf die folgenden Dinge:

– verzichten Sie auf Alkohol
– verzichten Sie auf Zigaretten
– Stress sowohl beruflich als auch privat ist kontroproduktiv
– Schichtarbeit – sie bringt den Biorythmus massiv durcheinander
– Koffein reduzieren oder ganz darauf verzichten
– setzen Sie Ihre Hoden nicht zu starker Hitze aus (Achtung: Sauna, Dampfbad)
– bei Pilzinfektionen oder Blasenentzündungen gehen Sie bitte zum Arzt
– Mutterkonflikte bzw. Vaterkonflikte haben einen Einfluss auf die Empfängnis
– Fernbeziehungen
– Kalendersex bzw. Sex nach Plan oder auf Knopfdruck – Empfängnis nicht möglichg
– Trauer darf nicht verdrängt werden
– während die Seele trauert kommt es zu keiner Empfängnis
– Prostataprobleme sollten immer einem Urologen bzw. Andrologen vorgestellt werden
– regelmäßige Ejakulation erhöht den Testosteronspiegel

Unerfüllter Kinderwunsch ist für das Paar sehr belastend, oftmals entstehen starke Ängste, Enttäuschungen, Traurigkeit und Depressionen. Die Sehnsucht nach dem Wunschkind schweißt das Paar zusammen, doch wenn sich die Sehnsucht nicht erfüllt, trauern beide Partner anders und haben Verlust- bzw. Versagensängste. Probleme und Versagensängste wirken sich nicht nur auf die Seele sondern auch auf den Körper aus.

Das Paar spürt die Überforderung und fühlt sich nicht mehr im Gleichgewicht. Wenn dieser Fall eintritt, sollten Sie sich Hilfe holen, auch Körperpsychotherapie wie z.B. die Bioenergetik nach Dr. Alexander Lowen, Hakomi oder Rolfing sind hier sehr wirksam.  Qi Gong kann nach neuesten Erkenntnissen gerade bei Frauen sehr wirksam sein, z.B. Der schwimmende Drache – Xiao Huan Gong (eine genaue Erklärung finden Sie unter Drachenqigong).

Wichtig ist, dass Sie und Ihr Partner lernen, sich den emotionalen Belastungen zu stellen und nicht davonzulaufen. Das wunderbare Buch: Gelassen durch die Kinderwunschzeit zeigt Ihnen Wege auf, die Gelassenheit im Kinderwunsch erleben zu können. Dieses Buch, von der bekannten Kinderwunschtherapeutin Birgit Zart geschrieben, hilft Ihnen Ihr inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen.

Verletzungen von außen, wie die wohlmeinenden Fragen, ob ein Kind geplant ist und so weiter, sind für viele Kinderwunschpaare sehr verletztend und tun weh. Besprechen Sie das sensible Thema mit Ihrem Partner, überlegen Sie zusammen, was Sie auf solche Kommentare antworten sollen. Manchmal sind die Bemerkungen von Freunden und Verwandten so verletztend, dass Kinderwunschpaare sich mehr und mehr zurückziehen und einsam werden.

Daher ist es wichtig, sich einen Freundeskreis zu suchen, der hinter Ihnen steht, wenn Sie schwerwiegedere Probleme haben, ist es auch sinnvoll, sich an einem Therapeuten zu wenden z.B. bei Depressionen, Lustlosigkeit, ständige Trauer, Einsamkeit und Co. Wenn Sie sich vorher mit Ihrem Partner abegesprochen haben, was Sie auf Fragen zum Kinderwunsch antworten möchten, kann emotionale Sicherheit entstehen. Versuchen Sie ein positives Grundgefühl zum Kinderwunsch zu entwickeln und seien Sie tolerant, wenn anedere Menschen in Ihrer Umgebung anders reagieren, als Sie es sich erwartet haben.

Je gelassener und entspannter Sie als Paar mit dem „Kinderwunsch“ umgehen, desto besser kommen Sie mit den Kommentaren aus Ihrem Umfeld klar. Nicht jeder Fragende meint es gleich böse, doch manchmal findet der Fragende nicht die passenden Worte. Jeder Mensch hat eine eigene innere Erfahrungswelt. Je mehr liebevolle Zuwendung, Wertschätzung, Respekt und Anteilnahme Sie von Seiten Ihrer Freunde, Ihrer Familie und Ihrem näheren Umfeld erhalten, desto besser ist dies für Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Laut der bekannten Kinderwunschexpertin Birgit Zart können Mutterkonflikte zu Hormonmangel und Vaterkonflikte zu einer Beeinträchtigung der Spermienqualität führen. Tipps wie Sie mit seelischen Problemen im Kinderwunsch umgehen können, finden Sie ebenfalls im oben genannten Buch von Birgit Zart oder in Ihrem neuen Ratgeber: Kinderwunsch. Bedenken Sie auch, dass Glaubenssätze Ihre Realität beeinflussen können, wenn Sie immer denken „Ich bekomme sowieso kein Kind!“ – dann hat das einen negativen Einfluss auf die Gegenwart.

Büchertipp: Kinderwunsch: Die besten ganzheitlichen Rezepte

Trainieren Sie Ihre Fähigkeit „Niederlagen“ einstecken zu können, nicht jeder Weg wird zum Erfolg führen. Mit jeder Entscheidung entscheiden Sie sich gegen etwas anderes. Das ist das Leben, aber wenn Sie in einer zugewandten Haltung dem Leben gegenüber treten, dann tun Sie sich leichter. Gehen Sie Ihren Kinderwunschweg mit Freude, Leichtigkeit und Ihrem Herzen. Es geht nicht darum, am schnellsten zum Ziel zu kommen, es geht darum, Ihren Herzenswunsch zu erfüllen. Gestalten Sie Ihr Leben selbst, werden Sie kreativ und stellen Sie sich selbst in den Mittelpunkt.

Glaubenssätze bestimmen Ihr Erleben, Ihr Leben und Ihre Realität, mehr als Sie denken. Daher lohnt es sich sehr, mit Glaubenssätzen zu arbeiten, hierfür eigenen sich EFT®, BSFF®, Emotionalkörpertherapie …. Affirmationen (positive Sätze) helfen Ihnen eine bessere Grundstimmung zu bekommen und auch das Positive in Ihrem Leben zu sehen. Bekannt wurde z.B. Louise Hay mit Ihren Affirmationen für die Gesundheit oder Joseph Murphey mit Affirmationen für Wohlstand, Lebensfreude und Glück.