Archiv der Kategorie: Allgemein

Bachblüten zur Stärkung

Bachblüten haben ein breites Wirkspektrum, daher gibt es auch im Kinderwunschplaza soviele Beiträge zum Thema Bachblüten und Kinderwunsch. Bachblüten sind sanft, haben keine Nebenwirkungen und ihr Potenzial ist sehr groß. Bachblüten bringen Sie wieder in Balance, stärken Ihre Intuition, fördern Ihre Selbstheilungskräfte und begleiten Sie auf Ihrem ureigenen Heilungsweg.

Oak – alle Beschwerden rund um Schilddrüse, Leber und Galle

Rock Rose – bei schweren Erkrankungen wie Endometriose, PCO-Syndrom …..

Scleranthus – Übelkeit

Sweet Chestnut – tiefe Verzweifelung

Walnut – bei allen Veränderungen, um sich abgrenzen zu können in Wandlungsphasen

Wild Oat – wenn Sie Ihre Herzensziele nicht mehr kennen

Wild Rose – Apathie, tiefe Trostlosigkeit, alles erscheint sinnlos

Wild Rose – bei Eisenmangel und Vitamin- und Mineralstoffmangel

Willow – Vergebung, fördert das Verzeihen können

Gute Gedanken im Kinderwunsch – ein Weg zum Wunschkind?

Positives Denken ist kein Heilmittel, aber gute Gedanken auf jeden Fall besser als ständig negative Gedanken zu wälzen. Nicht selten kreisen negative Gedanken in Endlosschleife durch den Kopf und führen zu Traurigkeit, Depressionen, Niedergeschlagenheit und Müdigkeit. Können Sie sich vorstellen, dass negative Gedanken noch weitere negative Gedanken anziehen? Negative Gedanken vermehren sich rasend schnell und wenn Sie nicht aufpassen, dann ist der ganze Tag verdorben.

Da Energie immer der Aufmerksamkeit folgt, sollten Sie Ihre Gedanken auf schöne, erfreuliche und erhebende Dinge ausrichten. Es lohnt sich, denn die Wissenschaft hat längst bewiesen, dass sich positive Gedanken ebenso vermehren, wie negative. Also beginnen Sie schon beim Aufstehen sich einen schönen und erfolgreichen Tag vorzustellen. Freuen Sie sich auf den Tag und alles, was Sie erleben können. Mit Ihren positiven Gedanken können Sie sogar positive Ereignisse anziehen, es gibt nicht nur den negativen Teufelskreis, sondern auch einen positiven Engelskreis. Denn Gleiches zieht immer Gleiches an.

Führen Sie doch täglich ein Dankbarkeitstagebuch, indem Sie vor dem Schlafengehen 3 positive Erlebnisse oder Dinge eintragen, die an diesem Tag passiert sind. Es gibt sovieles, wofür Sie dankbar sein können, es geht um die kleinen Dinge, die das Leben lebenswert machen. Nicht mehr glücklich ist ist dankbar, sondern wer dankbar ist ist glücklich! Diese Aussage fasst alles zusammen.

Um positiver zu denken ist es wichtig, dass Sie auch mehr auf Ihre Intuition achten und auf Ihr Bauchgefühl hören. Kopf – Herz – Bauch – alle sollten einverstanden sein, dann fällt es auch leichter zu Entscheidungen zu stehen und Sie beginnen nach und nach sich wohler zu fühlen. Authentisch sein stärkt Sie und führt dazu, dass Sie die kleinen zauberhaften Geschenke, die das Leben jeden Tag für Sie bereit hält, mehr zu schätzen wissen!

Vertrauen ist eine Oase im Herzen, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird.

Khalil Gibran

Menstruationsschmerzen müssen nicht sein

Wenn Sie unter Schmerzen während der Periode leiden, können sanfte Heilmittel Abhilfe schaffen. Bedenken Sie dabei immer, dass naturheilkundliche Präparate Zeit brauchen um zu wirken, planen Sie eine Einnahmedauer von 8 Wochen ein und machen Sie dann eine Pause.

– Gemmospray Himbeere – hilft sanft bei schmerzhafter Menstruation und reguliert den Zyklus
– Hirtentäschel Urtinktur (Ceres) – wenn Sie unter extrem starken Blutungen leiden
– Gänsefingerkraut Urtinktur (Ceres) – bei starken Schmerzen, die Sie im Alltag massiv beeinträchtigen
– Schüßler-Salz Nr. 7 D6 als „Heiße 7“ – hilft bei Schmerzen und stärkt die Nerven




Schüßler-Salze für die innere Ruhe im Kinderwunsch

Sehnen Sie sich danach wieder ruhig und gelassen zu werden, auch wenn es noch nicht mit dem lang ersehnten Wunschkind geklappt hat? Dann sind Schüßler-Salze für Sie eine wundervolle Möglichkeit!

Schüßler-Salz Nr. 7 D6 als „Heiße 7“ täglich am Abend
Schüßler-Salz Nr. 2 D6 als „Heiße 2“ – täglich am Morgen

Sie werden spüren, wie Sie immer gelassener und ruhiger werden, am besten planen Sie vier Wochen für die Einnahme ein. Schüßler-Salze werden gut vertragen, sind frei von Nebenwirkungen und können auch über einen längeren Zeitraum gut eingenommen werden.

Bachblüten im Kinderwunsch

Wenn Sie spüren, dass Ihre Seele belastet ist, Ihre Gedanken sich oft im Kreise drehen und belastende Ereignisse aus der Vergangenheit Ihre Seele belasten, dann sind Bachblüten sanfte Helfer. Denn Bachblüten sind nebenwirkungsfrei, schenken Ihnen Gelassenheit und helfen Ihnen dabei, Ihre innere Mitte wiederzufinden.

Wir empfehlen Ihnen im Kinderwunsch die Bachblüten einzeln einzunehmen, natürlich ist es auch möglich Mischungen zu machen. Aber wenn Sie die Bachblüten einzeln einnehmen, können Sie besser die Wirkung erkennen. Es ist auch empfehlenswert während der Einnahme Tagebuch zu führen. Es ist erstaunlich zu sehen, welche positiven Wirkungen die Bachblüten haben und was sich alles zu verwandeln beginnt. Bedenken Sie immer, jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Bachblüten in der Kinderwunschzeit:

White Chestnut – Gedankenkarussell, Gedanken drehen sich im Kreis und immer um das selbe Thema

Star of Bethlehem – Traumata, belastende Ereignisse oder Untersuchungen

Rock Rose – Panik, Schock, Panikattacken, Schreck

Walnut – Trennung, in Zeiten der Veränderung

Crab Apple – Ekel, Sex wird als schmutzig angesehen, Putzzwang

Olive – körperliche Schwäche, Müdigkeit, fördert die Regeneration

Mimulus – bekannte Ängste, Ängste, die einem bewusst sind

Aspen – unbewusste Ängste, allgemeine Ängste

Schauen Sie, ob Sie vielleicht instinktiv eine Bachblüte auswählen können oder ob Ihnen eine Bachblüte ins Auge fällt. Vertrauen Sie Ihrer Intuition und hören Sie auf Ihr Herz. Lassen Sie die Bachblüten wirken und seien Sie auf die wunderbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele gespannt!

Mandeltofu Gemüsetöpfchen

Zutaten:

1 Packung Mandeltofu

1 rote Paprika

1 gelbe Paprika

1 grüne Paprika

1 rote Zwiebel (feinhacken)

1 Dose Mais

4 Flaschentomaten

1 Dose pürierte Tomaten

1 Bund Basilikum

Salz, Pfeffer

Butter

Zubereitung:
Mandeltofu in Würfel schneiden und in Butter mit der gehackten Zwiebel anbraten, Gemüse waschen und in Würfel schneiden, alles mitanbraten, dann pürierte Tomaten zugeben und Mais. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und 30 Minuten ziehen lassen! Vor dem servieren mit Basilikumblättern bestreuen!

Kinderwunsch Coaching


Kennen Sie das auch, all Ihre Gedanken kreisen immer nur um Negatives (die steigenden Kosten, Ärger mit dem Partner, Stress im Berufsleben, ständig Stau, alle Ampeln sind immer auf rot, nie bekommt man einen Parkplatz usw.). All diese negativen Gedanken bestimmen Ihr Leben. Irgendwann kommt Ihnen dann alles Grau in Grau vor. Lebensfreude und Glück gehören dann schnell der Vergangenheit an.

Doch kann man Gedanken kontrollieren? Wie schafft man es, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen?

Jeden Tag haben wir 60.000 Gedanken. Viele davon sind negativ, es gibt auch neutrale und einige wenige sind positiv. Die meisten Menschen bemerken eher das Negative, sie möchten nicht enttäuscht werden, haben Angst zu zuviel Hoffnungen zu machen oder sich in Träumereien zu verlieren. Wenn Sie sich auf den Weg machen, um Positives Denken in Ihr Leben zu integrieren, dann rechnen Sie mit mindestens 21 Tagen, bis Sie erste Veränderungen spüren.

Eine wunderbare Möglichkeit sind positive Affirmationen. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, wenn Sie diese öfters sprechen oder schreiben, dann beginnt sich nach und nach Ihr Erleben zu verändern. Positive Affirmationen müssen immer in der Gegenwartsform sein, sollten keine Negationen enthalten und mit „Ich bin …. oder Ich habe…..“ beginnen.

Positive Affirmationen:

Ich bin reich.
Ich bin liebenswert.
Ich bin erfolgreich.
Ich bin schön.
Ich liebe mich.

Positive Affirmationen müssen mehrmals täglich wiederholt werden, um ihre positive Wirkung zu entfalten. Aber nach einer gewissen Zeit werden Sie merken, dass Ihr Leben sich wandelt. Das was Sie säen, werden Sie auch ernten. Positive Affirmationen machen Spaß und bringen Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben. Beginnen Sie Ihren Tag mit positiven Affirmationen, dann werden Sie den ganzen Tag über gute Laune haben. Probieren Sie es aus, Sie werden überrascht sein.

Was können Sie noch tun, um das Gute und Schöne wahrzunehmen und damit sich Ihre Herzenswünsche und Ihre Visionen erfüllen können?

Eine schöne Möglichkeit bietet die Achtsamkeit an. Achtsamkeit ist leicht, denn es heißt nichts anderes, als Gewahrsein. Sie sind im gegenwärtigen Moment präsent und verweilen mit Ihren Gedanken weder in der Vergangenheit, noch in der Zukunft, sondern im Hier und Jetzt.

Wenn Sie achtsam durch den Tag gehen, dann nehmen Sie die Schönheit Ihrer Umgebung wahr, Sie nehmen eine neue Perspektive ein und dadurch beginnt sich alles zu ändern. Manches wird plötzlich leicht, was vorher schwer war, anderes verliert seine Dringlichkeit. Wenn Sie achtsam leben, dann nehmen Sie auch all das Positive deutlicher wahr, als zuvor.

Auch Ihre Gesundheit profitieren von der Achtsamkeit, denn nur wenn Sie achtsam sind, spüren Sie Ihren Körper und hören auf die Botschaften, die er Ihnen zu sagen hat. Durch die Achtsamkeit nehmen Sie auch Ihre Gedanken besser wahr und können erkennen, wann Sie negative Gedanken denken. Achtsamkeit lässt Sie bewusster und gelassener durchs Leben gehen.

Dankbarkeit ist ein wahrer Turbo, um glücklich und zufrieden zu sein. Kennen Sie den Spruch „Nicht wer glücklich ist, ist dankbar, sondern wer dankbar ist, ist glücklich!“? Dieses Zitat stimmt, denn es ist längst erwiesen, dass Dankbarkeit glücklich macht. Es gibt so vieles, für das Sie dankbar sein können. Für Ihr Zuhause, Ihr Essen, Ihre Arbeit, Ihr Bankkonto, Ihren Garten, Ihre Familie, Ihre Kinder und noch sovieles mehr. Es muss nichts Materielles sein, auch Kleinigkeiten und die Schönheit der Natur gehören dazu. Vielleicht haben Sie Lust dazu, sich jeden Abend fünf Dinge aufzuschreiben, für die Sie dankbar sind.

Dankbarkeit schenkt Ihnen eine nie gekannte Leichtigkeit, denn Sie wissen plötzlich, dass das Leben Sie stets reich beschenkt. Vieles genießen Sie vielleicht sogar täglich, ohne es überhaupt bewusst wahrzunehmen, wie die Sonne, der zarte Duft von Rosen, Veilchen und anderen zauberhaften Blumen, das Vogelgezwitscher am Morgen und noch vieles mehr. Wenn Sie Ihren Tag mit Dankbarkeit beginnen und Ihren Tag mit Dankbarkeit beschließen, wird jeder Tag ein einzigartiges Geschenk für Sie sein.

Ihre Intuition ist ein wunderbarer Wegweiser, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Leben authentisch leben können. Ihre Intuition ist Ihre innere Stimme. Im Alltag ist sie sehr leise und wird oft überhört. Doch Ihre innere Stimme weist Ihnen den richtigen Weg. Wenn Sie immer öfter auf Ihre innere Stimme hören, dann entwickelt sich Ihr Leben zum Positiven.

Sie werden dann intuitiv die richtigen Entscheidungen treffen, denn das sind oftmals Herzensentscheidungen. Es fällt Ihnen leichter neue Perspektiven einzunehmen und wo vorher Leere und Niedergeschlagenheit waren, sind stattdessen Hoffnung und Vertrauen. Sie spüren einfach, dass Leben meint es gut mit Ihnen. Die Intuition ist wie ein Kompass, der Ihnen die richtige Richtung weißt, es geht nämlich nur um Sie und niemand kann besser wissen, was für Sie gut ist, als Sie selbst.

Das Glück liegt so nah, Sie müssen es nur erkennen und es aufnehmen. Glück ist immer da, wenn Sie sich für das Glück öffnen und sich vom Glück durchströmen lassen. Vertrauen Sie darauf, dass das Glück Sie erfüllt und Ihre positiven Gedanken Ihr Leben zum Leuchten bringen.

Natürlich zum Wunschkind – Basics

Gerade jetzt in den schwierigen Zeiten kann man sich wunderbar auf das Wunschkind vorbereiten. Es muss nicht immer um Beschwerden, Krankheiten oder die Einnahme von Medikamenten gehen. Sie können sich auch auf den Weg zu Ihrem Wunschkind begeben indem Sie Ihr Leben und Ihren Lebensstil ganz leicht verändern, um Druck oder Zwang, einfach weil Sie spüren, so ist es stimmig für Sie.

Ein paar kleine Mini-Basics für Sie

  • Ernähren Sie sich nach Hildegard von Bingen mit dem Fokus auf Dinkel, Gemüse und Obst, alles aus Bioanbau und regional. Probieren Sie es einfach mal aus und schauen Sie, wie es Ihnen damit geht.
  • Verwenden Sie kontrollierte Naturkosmetik mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen und geben Sie Ihrer Haut Zeit durchzuatmen. Die Haut ist ein großes Entgiftungs- und Ausscheidungsorgan und wird es genießen!
  • Denken Sie auch an natürliche Materialien wie Leinen, Baumwolle oder Wolle bei Ihrer Kleidung. Leider sind viele Kleidungsstücke mit Chemikalien und Pestiziden verseucht. Daher gilt auch hier, achten Sie auf seriöse Naturware, bei der Sie auch erkennen können, wo Sie produziert wurde.
  • Womit verbringen Sie Ihren Abend – mit Fernseh schauen? Dann lassen Sie den Fernseher einfach einmal aus und lesen Sie ein gutes Buch, hören Sie schöne Musik oder seien Sie kreativ.
  • Fühlen Sie sich manchmal vom Leben verraten oder gar vergessen. Dann haben wir eine wunderbare Möglichkeit gefunden, die Ihre Stimmung heben kann und wirklich ganz einfach ist. Schreiben Sie jeden Tag vor dem Schlafen gehen ein Dankbarkeitstagebuch (5 Dinge aufschreiben, für die Sie dankbar sind). Sie werden erstaunt sein, wie viel positiver Ihr Leben nach einiger Zeit ist.
  • Trinken Sie gesundes Wasser wie Lauretana, Plose oder BioKristall Wasser und lecker schmeckende Hauskräutertees, statt Softdrinks oder alkoholische Getränke. Ihr Körper braucht Wasser für alle Stoffwechselprozesse, ihr Körper besteht nämlich hauptsächlich aus Wasser.
  • Wenn Sie einen Balkon haben dann nutzen Sie diese Chance und bauen Sie sich Ihre Kräuter selbst an. Wunderbar für den Balkon geeignet sind: Basilikum, Petersilie, Schnittlauch, Pimpernelle, Kerbel, Rosmarin und Oregano. So haben Sie dann immer frische Kräuter im Hause und können Gerichte wunderbar aufpeppen.

Diese kleinen Ideen und Impulse können Sie auf Ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen, ohne das Sie Ihr Leben umkrempeln müssen. Sie lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Lassen Sie sich überraschen!

Gute Gedanken im Kinderwunsch

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass negative Gedanken oft das sogenannte Gedankenkarussell auslösen? Plötzlich kommt ein negativer Gedanke nach dem anderen und die gesamte Zukunft versinkt in tiefer Dunkelheit, Sie fühlen sich mutlos und kraftlos.

Vielleicht geistern negative Gedanken bezüglich des Kinderwunsches durch Ihren Kopf wie:

  • Ich bin zu alt, um noch ein Kind zu bekommen.
  • Bei meinen Vorerkrankungen kann ich nicht schwanger werden.
  • Alle anderen werden schwanger, nur ich nicht.
  • Mein Partner gibt sich nicht genug Mühe.
  • Ich bin zu dick und zu alt, deshalb klappt es einfach nicht.
  • Mein Mann will keinen Kalendersex, darum bin ich noch nicht schwanger.

Negative Überzeugungen, Glaubensmuster und Gedanken führen zu Traurigkeit, Kraft- und Mutlosigkeit und zu Stimmungsschwankungen. Mit Ihren Überzeugungen und Gedanken prägen Sie Ihr Umfeld und Ihre Lebenswirklichkeit. Sie gestalten somit Ihr Leben, ohne das Sie es merken, doch leider in eine negative Richtung.

Es geht weniger um Positives Denken, sondern mehr um gute Gedanken. Gedanken können förderlich sein, dazu anregen, sein Leben zu gestalten und kreativ zu sein, wenn Sie Ihnen gut tun.

Spüren Sie in Ihren Körper – wo fühlen Sie negative Gedanken und wo positive Gedanken? Negative Gedanken äußern sich oft als bedrückendes Gefühl in der Brust, Klos im Hals oder einer flachen Atmung. Positive Gedanken zeigen sich durch Weite in der Brust, tiefe Atmung und ein gutes Körperempfinden.

Positive Gedanken, Gefühle, Glaubenmuster und Überzeugungen erschaffen eine positive Realität. Sie gestalten Ihr Leben positiv wahr und sehen eher Chancen, Hoffnungen und Möglichkeiten, als Probleme, Blockaden und Misserfolge.

Haben Sie Vertrauen in Ihren Körper. Nehmen Sie Kontakt auf zu Ihrer Intuition und Ihrem Bauchgefühl. Nur so finden Sie die für Sie passenden Wege im Kinderwunsch.
Wenn Sie gelernt haben auf Ihr Bauchgefühl zu hören, gestaltet sich Ihr Kinderwunschweg auf neue Weise.

Gehen Sie liebevoll mit Ihrem Körper um. Ihr Körper ist es wert, dass Sie einfühlsam um ihn kümmern, ihn umsorgen und achtsam sind. Denn oftmals geht das Bewusstsein für den eigenen Körper im Alltag verloren. Ihr Körper leistet täglich unglaubliches für Sie, dafür dürfen Sie dankbar sein.

Denken Sie stets liebevoll an Ihrem Körper, senden Sie all Ihren Organen ein Lächeln und bedanken Sie sich bei Ihnen für den wertvollen Dienst, den sie täglich für Sie leisten, damit es Ihnen gut geht und Sie vital und gesund leben können.

Schreiben Sie abends vor dem Einschlafen alles auf, wofür Sie dankbar sind, Es reichen fünf Kleinigkeiten, für die Sie Dankbarkeit empfinden. Es muss nichts großes sein, gerade in den kleinen Freuden steckt große Kraft. Ihr Dankbarkeitstagebuch ist dann für Sie eine Quelle der Freude, wann immer Sie traurig sind, lesen Sie in Ihrem Dankbarkeitstagebuch. Nicht wer glücklich ist, ist dankbar, sondern wer dankbar ist, ist glücklich.

Gute Gedanken und positive Glaubenssätze und Gedankenmuster stärken Ihr Selbstbewusstsein, führen zu mehr Gelassenheit und Freude und schenken Ihnen Momente des Glücks. Denn wie Sie wissen, folgt Energie immer der Aufmerksamkeit. Wohin Sie Ihre Gedanken und Überzeugungen lenken, wird zu Ihrer Realität. Gießen Sie Ihren Gedankengarten allem Guten und freuen Sie sich, wie alles in Hülle und Fülle zu wachsen beginnt, weil Sie es hegen und pflegen.

Worte wirken – jedes Wort hat eine Wirkung!

Jedes Wort hat eine Wirkung. Wie oft sprechen Sie in negativen Worten über Ihren Partner, Ihre Familie oder Ihre Arbeit. Ihr Unterbewusstsein registriert diese negativen Worte und irgendwann sehen Sie alles negativ. Plötzlich macht Ihnen nichts mehr Freude, die Arbeit geht Ihnen schwer von der Hand, Ihr Partner nervt und Ihre Freunde verstehen Sie einfach nicht.

Da Worte so eine große Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben, macht es Sinn, sich mal zu beobachten. Welche Worte verwenden Sie jeden Tag? Es geht nicht nur um die Worte, die Sie aussprechen, sondern auch darum, was Sie über sich selbst und andere bzw. das Leben denken (sozusagen in Gedanken). Schreiben Sie sich Ihre Erkenntnisse auf. Wenn Sie dies ein paar Tage lang praktizieren, werden Sie schnell herausfinden, welche Farbe Ihre Gedanken haben.

Wenn Sie spüren, dass Sie mehrheitlich negativ denken und in negativen Worten sprechen, dann beginnen Sie dies langsam zu verändern. Legen Sie Ihren Fokus auf positive Worte. Sie spüren sofort eine Veränderung, positive Worte bringen Ihr Gegenüber zum Lächeln, Offenheit, Vertrauen und Respekt können so von selbst entstehen. Positive Worte führen zu einer guten Atmosphäre, Krisen können besser überwunden werden.

Loben Sie sich selbst und andere, wenn etwas gut gelungen ist. Loben bedeutet auch, die Leistung des anderen anzuerkennen. Lob beflügelt und ermutigt. Lob kann jeder Mensch gut gebrauchen, denn heute wird viel zu wenig gelobt. Daher legen Sie den Fokus auf die guten Seiten eines jeden Menschen, statt sich über Nichtigkeiten aufzuregen bzw. nur die Schwächen hervorzuheben.

Positive Worte und Lob haben eine heilende Wirkung, seien Sie gespannt, was sich alles positiv verändern wird, sei es in Ihrer Partnerschaft, in Ihrem Familienleben oder an Ihrem Arbeitsplatz.