Natürliche Medizin für Frauen ist ein weitgefasster Begriff. Wir möchten Ihnen hier kleine Tricks und Tipps für die typischen Frauenbeschwerden verraten. Manchmal helfen Schüßler-Salze, Globuli, Tees, Yoga u.ä. schnell und nebenwirkungsfrei. Selbstverständlich sollten Sie bei lang andauernden Schmerzen einen Gynäkologen aufsuchen. Naturheilkundlich arbeitende Gynäkologen finden Sie unter www.natum.de

Eisenmangel

Viele Frauen leiden unter Eisenmangel. Ein Eisenmangel sollte immer ärztlich nachgewiesen sein. Sehr beliebt und seit langem bewährt ist Floradix Kräuterblut. Diesen kurmäßig einnehmen. Das Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum Phosphoricum D6 bringt Ihren Eisenhaushalt ebenfalls wieder ins Gleichgewicht. Die anthroposphische Medizin hat noch das Präparat Amenodoron zu bieten, welches auch sehr gut hilft.

Menstruationsschmerzen

Nicht nur junge Mädchen leiden an Menstruationsbeschwerden, sondern auch Frauen jedes Alters. Menstruationsbeschwerden können sehr schmerzhaft sein und die Lebensqualität stark beeinflussen. Gegen starke Krämpfe hilft hervorragend Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium Phosphoricum D6 als „Heiße 7“ genommen. Den Unterbauch reiben Sie mit Kupfersalbe rot (Fa. Wala) ein, 1-2 mal täglich. Eine tolle schmerzstillende Pflanze ist Gänsefingerkraut z.B. Florafem Tabletten Fa. Salus.

Scheidentrockenheit

Scheidentrockenheit plagt sowohl Frauen in den Wechseljahren, als auch Frauen nach Operationen, in der Stillzeit usw. Bei Scheidentrockenheit empfiehlt sich eine Kur mit Nachtkerzenölkapseln oder Borretschölkapseln. Beide Öle haben einen positiven Effekt auf die Befeuchtung der Scheidenschleimhaut. Als Gleitgel können Sie das gut verträgliche natürliche Gleitgel Sylk verwenden. Aus dem Bereich der Schüßler-Salze eignet sich Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium Chloratum. Auch eine Kur mit Frauenmanteltee kann helfen.

Eisprung anregen

Um den Eisprung anzuregen empfehlen wir Luna Yoga nach Adelheid Ohlig. Das hilft wunderbar, ist frei von Nebenwirkungen und kann gut zu Hause durchgefühlt werden. Es gibt aber auch sehr gute Luna-Yoga-Kurse.

Zyklus einpendeln

Wenn Ihr Zyklus zu lang ist oder zu kurz kann Ihnen eine Kur mit Frauenmanteltee helfen. Alternastiv wäre auch eine Kur mit Frauenmanteltinktur (Alchemilla Ceres) denkbar. Die Kur sollte mindestens 3 Monate durchgeführt werden, dann sollten sich erste Ergebnisse zeigen.

Menstruation auslösen

Die Menstruation kann nur dann ausgelöst werden, wenn keine Schwangerschaft vorliegt. Bitte hier sorgsame Vorsicht walten lassen. Auch Luna-Yoga kann bei regelmäßiger Anwendung helfen die Menstruation auszulösen. Bekannt sind auch Senfmehlfußbäder und Moorbäder. Da jede Frau individuell verschieden reagiert, ist es wichtig, dass passende Rezept zu finden.

trockene Haut

Trockene Haut ist nicht nur im Winter ein Problem. Bei trockener Haut helfen sehr gut Kuren mit Nachtkerzenöl oder Borretschöl. Mindestens 3 Monate lang. Als Hautpflege eignet sich Sheabutter z.B. Martina Gebhardt Sheabutter Serie aus dem Naturkostfachgeschäft. In die tägliche Ernährung sollten Sie wertvolle Öle wie z.B. Leinöl, Hanföl, Walnussöl einbauen. Auch die Avocado tut der Haut sehr gut und ist zudem noch lecker und gesund.

Kinderwunsch

Bei dieser Thematik ist es nicht möglich einen allgemeinen Rat zu geben, denn dafür ist das Thema Kinderwunsch zu umfangreich. Auf jeden Fall sollten sowohl Mann als auch Frau sich durchchecken lassen beim Arzt. Wenn keine organischen Ursachen vorliegen ist die Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart eine super gute Alternative, zu Hause etwas für sich zu tun.

Die Fruchtbarkeitsmassage wirkt sowohl bei Frauen, als auch bei Männern. Sie können die Fruchtbarkeitsmassage in Kursen für die häusliche Anwendung erlernen. Eine Entgiftung z.B. mit den Präparaten des Laboratoriums Phönix ist dann angezeigt, wenn Sie vorher die Pille eingenommen haben oder andere Medikamente über eine längere Zeit. Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium Phosphoricum D6 gilt in der Biochemie nach Dr. Schüßler als das Frauenmittel schlechthin und kann in der Kinderwunschzeit kurmäßig eingenommen werden. Die Schüßler-Salz Expertin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg hat ein Buch zur Anwendung von Schüßler-Salzen in der Kinderwunschzeit geschrieben, welches sehr ausführlich und praxisorientiert ist: Schüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt.

schlechtes Spermiogramm

Ein schlechtes Spermiogramm ist für den betroffenen Mann ein schwerer Schlag. Nicht selten setzen sich Männer massiv unter Druck. Daher schon zu Anfang der Tipp für alle betroffenen Männer, bewahren Sie Ruhe, machen Sie Autogenes Training, besuchen SIe einen MBSR- Kur oder machen Sie Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen. Sehr wichtig bei einem schlechten Spermiogramm sind Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente.

Es gibt auch schon einige Fertigpräparate auf dem Markt, bekannt sind z.B. Profertil oder Orthomol Fertil Plus. Dann eine Entgiftung von Darm, Nieren, Leber usw. Die Darmflora können Sie gut mit Symbioflor Produkten in Balance bringen, die Nieren pflegen Sie mit Solidago Tropfen von Laboratorium Phönix und die Leber stärken Sie mit Mariendisteltabletten.

Verzichten Sie im Haushalt auf chemische Reinigungsmittel und stellen Sie auf natürliche Reinigungsmittel um. Noch ein Tipp aus der Naturheilkunde, Brennnesselsamen fördern gesunde und vitale Spermien. Wenn Sie das Gefühl haben, es geht alles zu langsam vorwärts und Sie zunehmend ungeduldig werden, dann hilft Ihnen die Bachblüte Impatiens. Sie sorgt dafür, dass Sie geduldiger werden und das Warten besser ertragen können.  Ein interessantes Männerbuch zum Kinderwunsch hat die Kinderwunschexpertin Birgit Zart geschrieben: Das Kinderwunschbuch für Männer!

Gebärmuttersenkung

Eine Gebärmuttersenkung ist sehr belastend, sie kann nach einer Geburt entstehen, durch schwaches Bindegewebe oder während der Wechseljahre. Sehr wichtig und leider von vielen nicht beachtet. Eine Gebärmuttersenkung kann gerade im Anfangsstadium sehr gut mit Beckenbodentraining behandelt werden. Bewährt hat sich die Cantienica-Methode, eine ausgezeichnetes Trainingskonzept, welches große Erfolge erzielen kann, wenn Sie die Übungen regelmäßig durchführen. Zur allgemeinen Stärkung des Bindegewebes ist das Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea D12 sehr gut geeignet, da es nebenwirkungsfrei über einen längeren Zeitraum eingenommen werden kann. Auch Metasilicea von der Fa. Metafackler kann kurmäßig eingenommen werden.

Scheidenpilze

Welche Frau leidet nicht hin und wieder unter Scheidenpilzen. Sehr gut hilft zur Vorbeugung und Behandlung von Scheidenpilzen Multi-Gyn Flora Plus. Multi-Gyn Flora Plus bekämpft die Ursachen und lindert Juckreiz, Rötungen und Ausfluss. Zusätzlich sollten Sie auf jeden Fall Ihre Darmflora stabilisieren z.B. mit Bactoflor. Sitzbäder mit Frauenmantel, Scharfgarbe und Zinnkraut wirken lindernd. Auf jeden Fall ist die Homöopathie bei Scheidenpilzen sehr gut, hier sollten Sie aber einen kompetenten Homöopathen aufsuchen. Das Buch „Homöopathie ganz weiblich“ von Frau Dr. Anja Engelsing gibt einige Einblicke und beschreibt auch einige Globuli gegen Scheidenpilze.

Blasenentzündungen

Blasenentzündungen sind schmerzhaft und sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Sehr gut bei Blasenentzündungen helfen Cranberrykapseln z.B. Urovit oder Preiselan. Zusätzlich eignen sich Produkte wie Solidagoren u.ä. Reiben Sie Kupfersalbe rot als liegende Acht auf Ihre Nieren ein und auf Ihren Unterleib. Zusätzlich können Sie Schüßler-Salz Nr. 7 D6 als „Heiße 7“ mehrmals täglich trinken, dies wirkt sehr gut gegen Koliken und Krämpfe. Schüßler-Salzr Nr. 3 Ferrum Phosphoricum D6 stärkt Ihre Immunabwehr, täglich mehrmals 3 Tabletten lutschen. Sehr gut hilft auch das homöopathische Komplexmittel „Urotruw“.

schmerzhafte Brüste

Schmerzhafte Brüste bedürfen immer einer Abklärung bei einem Gynäkologen. Wenn die schmerzhaften Brüste immer im Zusammenhang mit dem Eisprung oder der Menstruation auftreten, kann die Salbe Antimast sehr gut helfen. Ebenfalls Auflagen mit Retterspitz oder grüne Mineralerde Wickel.

PMS

Das Prämenstruelle Syndrom ist vielschichtig und sehr verschiedene Symptome werden unter dieser Bezeichung vereint. Seit einiger Zeit wird PMS gerne mit natürlichem Progesteron (Hormonselbsthilfe) behandelt. Die Erfahrungen zeigen, dass sich ein Versuch mit natürlichem Progesteron lohnen kann, natürliches Progesteron muss vom Arzt verschrieben werden.  Es gibt empfehlenswerte Bücher, die sich mit diesem Thema beschäftigen z.B. Natürliche Hormontherapie, …..

Auch Nachtkerzenöl und Borretschöl können PMS lindern, ein Versuch ist auch die Einnahme von Vitamin B 6 und B12, diese beiden Vitamine können Sie zusätzlich in Ihre Ernährung einbauen z.B. in dem Sie Vitamin R Hefeextrakt in Ihre Speisen mischen. Bei Kreislaufproblemen können Ihnen Skorodit Kreislauf Globuli der Fa. Wala sehr gut und schnell helfen, ebenfalls Wassertreten nach Pfarrer Kneipp. Wenn Sie unter schmerzhaften Brüsten leiden, können Sie die obigen Tipps unter schmerzhafte Brüste ausprobieren. Bei Krämpfen lohnt sich die Einnahme von Schüßler-Salz Nr. 7 D6 als „Heiße 7“ mehrmals täglich trinken.