16. Seien Sie ein Segen. Durch Sie kann die Welt ein kleines bisschen besser und heller sein. Sie machen einen Unterschied. Kleine Veränderungen strahlen wie Sterne und ebnen den Weg, hin zu einer besseren Welt.

17. Achtsamkeit macht das Leben leichter. Achtsames Kochen verleiht den Speisen einen besonderen Geschmack. Wenn Sie achtsam durch die Welt gehen, dann entfaltet sie ihren Zauber. Der einzige Augenblick den wir haben ist das „Jetzt“.

18. Gestalten Sie eine Collage, z.B. mit allen schönen Erlebnissen des Jahres 2017. Sozusagen als Ihren ganz persönlichen Jahresrückblick. Feiern Sie Ihre Erfolge, spüren Sie nach, welche Krisen sich als Chancen erwiesen haben und von welchen Menschen sie liebevoll begleitet und unterstützt wurden.

19. Genießen Sie selbstgebackene „Katzenpfötchen„, ein feines Gebäck. Ein köstlicher Genuss, der auf der Zunge zergeht. Selbst backen macht Spaß und das Gebäck schmeckt viel, viel besser, als gekauftes Gebäck. Sie haben es mit Liebe gebacken.

20. Gönnen Sie sich täglich eine „stille Zeit“. Halten Sie Zwiesprache mit Gott, führen Sie Tagebuch oder meditieren Sie. Oasen der Ruhe in einer lauten Welt helfen Ihnen dabei, Ihre Energiereserven aufzuladen und mit Herausforderungen besser umzugehen.