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Bachblütenmischungen bei Kinderwunsch

Bachblüten sind sanfte Helfer bei seelischen Problemen, Dysbalancen und starken Gefühlen. Wir möchten Ihnen drei wirksame Mischungen vorstellen, die Kinderwunscheltern gut helfen können:

Leiden Sie unter Ängsten, Befürchtungen und Beklemmungen in der Kinderwunschzeit? Dann ist folgende Bachblütenmischung ein Versuch wert:

Bachblütenmischung bei Angst im Kinderwunsch

Lassen Sie die folgenden 4 Bachblüten in einer Apotheke mischen:

1. Mimulus
2. Aspen
3. Rock Rose
4. Star of Bethlehem

Haben Sie in der Kinderwunschzeit mit Aggressionen und Wutanfällen zu kämpfen, dann probieren Sie folgende Bachblütenmischung aus:

Lassen Sie die folgenden 4 Bachblüten in einer Apotheke mischen:

1. Cherry Plum
2. Vine
3. Elm
4. Willow

Fühlen Sie in der Kinderwunschzeit Hoffnungslosigkeit, Mutlosigkeit oder Auswegslosigkeit? Dann denken Sie an folgende Bachblütenmischung:

Lassen Sie die folgenden 4 Bachblüten in einer Apotheke mischen:

1. Gorse
2. Gentian
3. Wild Rose
4. Sweet Chestnut

Bachblütenmischungen sind sanfte Helfer und Begleiter in der Kinderwunschzeit. Lassen Sie den Mischungen Zeit zu wirken!

Kinderwunsch-Genuss-Rezept: Ofengemüse

Zutaten:

2 rote Zwiebeln in Ringe geschnitten

Kartoffeln in Scheiben geschnitten

2 rote Paprika in Streifen geschnitten

1 gelbe oder orange Paprika in Streifen geschnitten

3 kleine Zucchini in Scheiben geschnitten

1 Aubergine in Scheiben geschnitten

1 Packung Bio-Champignons geviertelt

1 Staudensellerie in Stücke geschnitten

3 Bio-Möhren geschält und geraspelt

3 Bio Tomaten geviertelt

1 Fenchel gehobelt

Marinade:

Olivenöl, getrocknete Kräuter wie Schnittlauch, Petersilie, Oregano und Co), Paprikapulver, Salz und Peffer

Das Gemüse mit der Marinade gut vermischen und 30 Minuten ziehen lassen. Dann auf ein Backblech geben und 30 Minuten bei 200 Grad im Ofen lassen!

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Bio, saisonal und regional!
Eat the rainbow!
Bunt und kreativ!

Kinderwunsch: Menstruationsschmerzen adé

Viele Frauen jeglichen Alters haben Schmerzen während der Periode. Naturheilmittel können Ihnen dabei helfen, wieder schmerzfrei zu werden. Geben Sie den natürlichen Präparaten und Methoden Zeit zu wirken.

– Magnesium Tabletten – Magnesiummangel verursacht Krämpfe

– Gemmospray Himbeere – zur Hormonregulation, bei Menstruationsschmerzen

– Akupressur – zur Harmonisierung des gesamten Körpers

– Schüßler-Salz Nr. 7 D6 als „Heiße 7“ – Periodenschmerzen und Menstruationskrämpfen

– Einölung des Unterbauchs mit Johanniskrautöl – zur Entspannung des Unterbauchs

– 3 Tassen täglich Schafgarbentee trinken – gegen Unwohlsein und Übelkeit

– Frauenmantel Urtinktur Tropfen von Ceres (einige Tage vor der Periode schon beginnen) – zur Hamonisierung des weiblichen Zyklus

– Spascuprel Tabletten – bei Krämpfen und krampfartigen Schmerzen

– Osteopathie – auch Beckenschiefstand und Co. können Mensschmerzen verursachen

– vegetarische Ernährung mit Gemüse, Obst, Vollkorngetreide

– Mikronährstoffe im Blut testen lassen und Mängel gezielt ausgleichen

– zur Hormonregulierung Hirschzungenelixier nach Hildegard von Bingen

– bei Menstruationsschmerzen empfiehlt sich Galganttrunk nach Hildegard von Bingen

Kinderwunsch: Natürliche Topeisenlieferanten

Rote Bete – Rote Bete Saft, milchsauer vergoren eingelegte Rote Bete, Rote Bete Salat mit Feta

Radieschen/Radieschenblätter – Radieschen als Snack, als Radieschensalat, Radieschenblätterpesto (Radieschenblätter, Parmesan, Pinienkerne, Olivenöl, Gewürze)

Feldsalat – als Salat mit Goudakäsewürfeln und einem Dressing aus Olivenöl, Senf und Balsamico

Brokkoli – lecker als Gemüse mit weißer Sauce, überbackener Brokkoli, Brokkolisalat

Wichtig ist, damit das Eisen auch vom Körper verwertet werden kann, Vitamin C zuzuführen. Am besten aus dem heimischen Sanddorn, als Saft oder Elixier!

Kinderwunsch-Genuss-Rezept: griechischer Hack-Lauch-Topf

Zutaten:

gekochter Reis für 2 Personen

1 Stange Porree

1 Gemüsezwiebel

1 Glas pürierte Tomaten

Gemüsebrühe

Olivenöl

Zubereitung:

Porree in Scheiben schneiden, Gemüsezwiebel feinhacken.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Gemüsezwiebel anschwitzen.

Dann Porreescheiben zufügen und mit Gemüsebrühe ablöschen.

Warten bis Porreescheiben weich gedünstet sind. Dann Reis und

pürierte Tomaten beifügen. Alles gut durchmischen und 30 Minuten

auf kleiner Flamme köcheln lassen. Dann mit Salz, Pfeffer und

Paprikapulver abschmecken!


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Apfelschalentee bei Kinderwunsch

Apfelschalentee kann auch in der Kinderwunschzeit gute Dienste tun. Wenn Sie einen Apfel essen, dann heben Sie unbedingt die Apfelschalen auf und trocknen sie diese. Apfelschalen sind zu schade, um sie einfach wegzuwerfen. Achten Sie beim Kauf allerdings auf Bio-Äpfel, am besten aus Deutschland.

Apfelschalentee stärkt die Nerven, hilft Ihnen besser mit dem Kinderwunsch-Stress umzugehen und schenkt Ihnen innere Ruhe und Zuversicht. Zudem fördert Apfelschalentee einen guten Schlaf und wirkt beruhigend und harmonisierend.

Wann immer Sie also spüren, es wird Ihnen einfach alles zu viel, trinken Sie eine Tasse Apfelschalentee. Egal ob vor einer Untersuchung, einem Arzttermin, einer Befundbesprechung oder dem nächsten Familientreffen, Apfelschalentee ist immer eine gute Idee. Zudem ist Apfelschalentee eine gute Stärkung für die Nieren und die Blase. Am besten ist natürlich, dass Apfelschalentee sehr lecker schmeckt!

Starke Nerven im Kinderwunsch

Wer kennt es nicht, dass vor Behandlungen die Nerven blank liegen.
Der Stresspegel steigt, die Gedanken drehen sich im Kreise und irgendwie
kommt man nicht zur Ruhe.

Genau in solchen Situationen können die Balsamtropfen nach Hildegard
von Bingen wirkungsvoll helfen. Sie bestehen aus Balsamkraut und Fenchel.
Diese Mischung stärkt die Nerven, hilft gut mit stressigen Situationen umzugehen
und lässt Sie auch gut schlafen.

Wann können Sie die Balsamtropfen nach Hildegard von Bingen anwenden:

– bei Stress

– Kinderwunsch-Burn-out

– Nervosität

– Sorgen

– Gedankenkreisen

– vor anstrengenden Behandlungen

– bei Ängsten vor dem Arztgespräch

– Kinderwusch-Blues

– Unausgeglichenheit

– seelischen Belastungen auf dem Kinderwunschweg

Balsamtropfen nach Hildegard von Bingen finden Sie z.B. von
der Fa. Posch oder der Fa. Maria Adam.

Partnerschaft – eine tragende Säule in der Kinderwunschzeit

Eine Partnerschaft zu pflegen, die über Jahre lebendig zu halten, ist nicht einfach. Und es erfordert viel Respekt, Achtsamkeit, Einfühlsamkeit und Verständnis für den anderen. Mitten im Alltag, bei all den beruflichen und persönlichen Problemen, wird das zu einer großen Herausforderung.

Dabei kommt es darauf an, immer offen zu bleiben und auf den Partner/die Partnerin zuzugehen. Manchmal denkt man vielleicht es wäre leichter darauf zu warten, bis der andere den ersten Schritt macht. Doch das stimmt nicht. Seien Sie derjenige/diejenige, die den ersten Schritt macht und lassen Sie sich überraschen, was passiert.

Wichtig ist, dass Sie Ihrem Partner/Ihrer Partnerin gegenüber offen bleiben und ihn nicht abschreiben. Es ist nicht so leicht, offen und verständnisvoll zu bleiben, wenn es zu Problemen kommt. Es tut Ihrer Beziehung aber sehr gut, wenn Sie sich gegenseitig bestärken und Verständnis füreinander haben.

Ein Partner/Eine Partnerin ist ein großes Geschenk, denn es gibt immer ein Korrektiv, gemeinsam können Sie sich weiterentwickeln und neue Sichtweisen kennenlernen, Ihren Blickwinkel ändern und andere Perspektiven einnehmen. Das kann eine große Bereicherung sein, aber täglich auch eine große Herausforderung. Denn wir alle sind geprägt von unseren Glaubenssätzen und Denkmustern, die manchmal schon in früher Kindheit entstanden sind. Daher lohnt es sich, immer achtsam zu sein und sich genau zu hinterfragen, um nicht intolerant zu werden.

Die große Kunst ist es, den Partner/die Partnerin auch zu akzeptieren, wenn wir seine/ihre Meinung nicht teilen oder eine völlig andere Sicht auf die Dinge haben. Dann ist es wichtig im Gespräch zu bleiben, denn viele neigen dazu, in solchen Fällen zu „mauern“. Sie machen dicht, denn Ihnen ist die eigene Meinung heilig und daran darf nicht gerüttelt werden. Solch ein Verhalten ist in einer lebendigen Beziehung unangebracht und zerstörerisch.

Statt sich vor Konflikten zu fürchten, sehen Sie diese doch besser als Chancen an. Sie bieten Ihnen die Möglichkeit in Ihrer Beziehung zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Ebenfalls sollten Sie Fehler, die jedem Menschen passieren können, denn niemand ist fehlerlos, als Lernchancen verstehen, es das nächste Mal besser zu machen. Der liebevolle Blick auf Fehler und Konflikte ist für das Miteinander eine große Erleichterung und schafft ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Nichts ist schlimmer, als vom anderen auf Grunde von Fehlern oder Konflikten ständig abgewertet oder missachtet zu werden.

Sehen Sie Ihre Partnerin/Ihren Partner als Geschenk an. Ein Geschenk erfreut das Herz. Daher ist auch Verzeihen so wichtig, tragen Sie nichts nach. Versuchen Sie stets im Gespräch zu bleiben, sprechen Sie offen über Ihre Gefühle und gehen Sie nie im Streit abends schlafen. Es ist keine Schande um Entschuldigung zu bitten. Menschen, die Groll ins sich tragen, verbittern über kurz oder lang. Daher lassen Sie es in Ihrer Beziehung erst garnicht so weit kommen. Wenn einer des anderen Last trägt, dann sind Sie einander echte Wegbegleiter und nichts ist für eine Beziehung wichtiger, als Verlässlichkeit.

Pflegen Sie Ihre Partnerschaft, wie eine wunderschöne Rose. Lassen Sie sie erblühen und erstrahlen. Lesen Sie im Teil 2, wie wichtig Achtung und Respekt sind!

Kinderwunsch-Genuss-Rezept: Kartoffel-Gemüse-Salat


Zutaten:

Pellkartoffeln für 2 Personen in Scheiben schneiden

1 Packung Cherry-Tomaten (waschen und halbieren)

1 Gurke in kleine Würfelchen schneiden (Kerne vorher auslösen)

1 rote Zwiebel kleinhacken

1 Bund Radieschen (in kleine Scheiben schneiden)

Vinaigrette: Senf, Balsamico, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Honig, Kräuter der Provence

Alles gut miteinander vermischen und 1 Stunde ziehen lassen. Dann mit frischem Dinkel-Baguette genießen! Guten Appetit!


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Kinderwunsch-Genuss-Rezept: Kohlrabisuppe

Zutaten:

2 blaue Kohlrabi

1 Schalotte

1 Bund Petersilie

1 Liter Gemüsebrühe

3 EL Creme Fraiche

Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Schalotte feinhacken, Kohlrabi in kleine Würfel schneiden. Schalotte glasig dünsten, dann Kohlrabi dazufügen und mit Gemüsebrühe aufgießen. Alles schön köcheln lassen, dann pürieren, mit Creme Fraiche abschmecken. Petersilie waschen und kleinhacken. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie abschmecken! Mit frischem Dinkelbrot servieren!


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