Gerade in der Kinderwunschzeit möchten viele Frauen auf Schmerzmittel verzichten und Periodenschmerzen wie Krämpfe, Bauchschmerzen, Ziehen im Unterleib und Unwohlsein lieber mit natürlichen Mitteln angehen. Wichtig ist, dass Sie Periodenschmerzen immer in einer gynäkologischen Untersuchung abklären lassen, so das Sie sicher sein können, dass keine Erkrankung dahinter steckt.
Wenn es sich um einfache Periodenschmerzen handelt, hält die Naturheilkunde viele Möglichkeiten und Alternativen bereit, die Ihnen helfen können, die Periodenschmerzen zu lindern oder sogar ganz zu beseitigen.
Wenn Sie unter Krämpfen leiden, dann leistet Ihnen das Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium Phosphoricum D 6 als „Heiße 7“ sehr gute Dienste. Sie können die Einnahme 1-2 mal wiederholen im Laufe des Tages.
Auch das Gänsefingerkraut hat eine krampflösende Wirkung. Es gibt Gänsefingerkrauttinktur von Ceres, die schnell und wirksam gegen Krämpfe hilft.
Aus der Gemmotherapie ist die Himbeere eine schöne Möglichkeit bei Menstruationskrämpfe . Das Gemmotherapeutikum Himbeere gibt es als Spray von Spagyros oder als Tropfen von der Fa. Knoll.
Auch ein Wickel mit Johanniskraut wirkt entspannend und entkrampfend. Achten Sie immer auf die individuelle Verträglichkeit.
Wenn Sie eher unter Bauchschmerzen leiden, kann Ihnen Spascupreel helfen, ein homöopathisches Komplexmittel.
Ein wunderbares Mittel speziell bei Frauenleiden ist der Frauenmantel. Entweder als Frauenmanteltee oder als Frauenmantelurtinktur von Ceres. Täglich nur 3 Tropfen können bereits Erleichterung bringen.
Wenn Sie sich während der Periode immer schlecht fühlen oder sogar Übelkeit verspüren, dann probieren Sie kandierten Ingwer, er hilft wunderbar gegen Übelkeit aller Art. Kandierten Ingwer finden Sie in guter Qualität im Reformhaus.
Einige Leserinnen haben uns von sehr guten Erfolgen von Luna Yoga bei Periodenschmerzen geschrieben. Diese spezielle Yogaform wurde von Adelheid Ohlig entwickelt und richtet sich speziell an Frauen. Informieren Sie sich unter www.luna-yoga.de
Wichtig ist, dass Sie während der Periode Zeit für sich haben. Genießen Sie die Stille, lesen Sie ein Buch, hören Sie Musik oder seien Sie kreativ tätig. Stress verstärkt die Schmerzen, ein gutes Stressmanagement ist sehr wichtig.